CCA주스, 까주스로 시작하는 건강한 아침

CCA주스, 까주스로 시작하는 건강한 아침

 

CCA주스, 까주스로 시작하는 건강한 아침

2020년부터 시작된 다이어트 해독주스 트렌드가 여전히 이어지고 있는 가운데, 최근 주목받고 있는 주스가 있습니다.

바로 'CCA주스', 일명 '까주스'인데요. ABC주스(사과, 비트, 당근 주스)의 인기를 이어받아 많은 사람들 사이에서 새로운 해독주스로 떠오르고 있습니다.

 

CCA주스는 Carrot(당근), Cabbage(양배추), Apple(사과)의 약자로, 이 세 가지 재료를 균등한 비율로 섞어 만든 주스를 말합니다.

한의사 조승우 선생님께서 특히 추천하시며, 날것으로 껍질째 갈아 마시라고 권장하셨습니다.

삶거나 찌지 않고 생으로 섭취함으로써 재료 본연의 영양소와 효능을 그대로 흡수할 수 있기 때문입니다.

 

CCA주스의 효능

이 해독주스는 다이어트와 독소 및 노폐물 배출에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다.

피부 건강에도 좋아서 자연스러운 피부 미용 효과까지 기대할 수 있습니다.

사과의 펙틴과 베타카로틴이 만나 변비를 예방하며, 체내 쌓인 독소 및 노폐물을 배출시켜줍니다. 또한 신진대사를 촉진하고 면역력을 향상시키며, 혈액순환에도 도움을 줍니다.

 

CCA주스 만들기 레시피

재료 준비

당근 200g

양배추 200g

사과 200g

물 1컵(200ml)

 

만드는 방법

재료 준비하기: 당근, 양배추, 사과를 각각 준비합니다. 비율은 1:1:1로 하며, 물은 넣어도 되고 안 넣어도 됩니다. 하지만 넣는 것이 마시기에 더 수월합니다.

 

세척 및 자르기: 사과는 껍질째 사용하는 것이 좋으므로, 베이킹소다나 식초를 푼 물에 담가 껍질까지 깨끗하게 세척합니다. 당근과 양배추도 마찬가지로 식초 물에 담궈 깨끗이 씻은 뒤 물기를 제거합니다.

 

믹서기에 갈기: 준비한 재료를 믹서기에 넣고 곱게 갑니다. 물을 넣어주면 더 잘 갈립니다. 처음에는 잘 안 갈릴 수 있으나 몇 번을 돌리면 잘 갈립니다.

 

실제 후기

까주스를 아침 공복에 마시고 일주일 동안 체험해 본 결과, 체중 감량에 큰 도움이 되었습니다.

겨울 동안 찐 살들이 손쉽게 빠지면서 몸이 한결 가벼워진느낌을 받았습니다.

뿐만 아니라, 포만감도 높아져 자연스럽게 식사량 조절이 가능했고, 화장실도 잘 가게 되었으며, 전반적으로 몸이 가벼워지는 것을 느낄 수 있었습니다.

 

특히 피부 상태에 큰 변화를 보았는데, 주스를 마신 후 며칠이 지나면서 피부가 한층 맑아지고 건강해진 느낌이었습니다. 거칠었던 피부 톤이 고르게 정리되고, 촉촉함도 느낄 수 있었어요.

 

무엇보다 이 주스는 만들기 간단하고 재료도 쉽게 구할 수 있어서 부담 없이 시작할 수 있다는 점이 큰 장점입니다.

당근, 양배추, 사과는 대부분의 마트에서 쉽게 구할 수 있으며, 비용도 크게 들지 않습니다.

 

CCA주스 마시기 좋은 시간

아침 공복에 마시는 것을 추천드립니다. 잠에서 깨어난 몸에 해독주스를 섭취함으로써, 몸속 독소 배출을 돕고 하루를 상쾌하게 시작할 수 있습니다. 물론 저녁에 소화가 잘 되는 시간에 마셔도 좋으나, 아침에 마실 때 가장 효과적이라고 느꼈습니다.

 

지속적인 섭취의 중요성

CCA주스의 효과를 제대로 보기 위해서는 꾸준한 섭취가 중요합니다. 단기간에 눈에 띄는 효과를 기대하기보다는, 일정 기간 동안 매일 섭취함으로써 몸의 변화를 천천히 관찰하는 것이 좋습니다. 2주간의 섭취 후 체중 감량뿐만 아니라 전반적인 건강 상태가 개선되는 것을 경험할 수 있었습니다.

 

마무리하며

건강한 다이어트와 몸속 독소를 배출하고 싶은 분들에게 CCA주스, 일명 까주스는 안성맞춤입니다.

간단하게 만들 수 있으며, 매일 아침 공복에 섭취함으로써 건강을 챙길 수 있습니다.

특히 다이어트와 피부 건강에 관심이 많은 분들에게 적극 추천드립니다. 꾸준히 마시면서 자신의 몸이 어떻게 반응하는지 지켜보세요. 놀라운 변화를 경험하실 수 있을 겁니다.

 

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